Om Lars Granat

Passioneret maratonløber og nystartet triatlet bosiddende i Aalborg, DK. Professionelt arbejder jeg som social medie rådgiver og foredragsholder hos KONXION. Du kan læse en mere fyldestgørende præsentation af mig ved at klikke her. På min blog kan du læse om mine erfaringer med nedenstående udfordringer:

Træning & tanker

Løb, cykling, svømning og styrketræning i en travl hverdag med arbejde og familie er en udfordring, men også et privilegium. 

Udstyr & attitude

Jeg går helt sikkert ikke ned på udstyr og elsker at teste og optimere mine egne præstationer. Så her på bloggen tester jeg diverse udstyr og produkter – både med henblik på teknik, gadgets, mode og udseende.

Kost & ernæring

Med mange timers træning hver eneste uge stilles der store krav til kost og selvdisciplin for at undgå skader, holde energiniveau og præstere optimalt. Følg mine favoritopskrifter og jagten på toppræstationen.

Tips & tricks

Marathon og triathlon er en mental kamp med psyke, prioriteringer og selvdisciplin. Jeg prøver at kloge mig ud i mine egne erfaringer og håber at andre kan drage nytte heraf.  

The pain goes away. The memories never do 

larsgranat.com - min personlige træningsblog

#TeamGranat

Uden forståelse og evig opbakning fra mine kære forældre, min familie, mine venner og ikke mindst verdens bedste arbejdsplads, KONXION, så var det slet ikke muligt at bruge så stor en del af min fritid på min store passion.

TAK!

Facts om Lars Granat

Where facts are few, experts are many.

466

Energibarer spist

33

 år gammel

181

 cm høj

75

 kg

Kommende mål

Intet menneske er lykkeligt uden et mål, og intet menneske kan være lykkeligt uden tillid til sin egen evne til at nå det mål.

Flugten til Hvalpsund - 1/4 Jernmand

Triathlon er stadig på programmet med en 1/4 jernmand den 6. juni 2015.

Blokhus Marathon

Den 2. august  løber jeg igen i 10 km. til Blokhus Marathon

Marathon

Jeg planlægger et marathon til sensommeren eller efteråret.

Billedgalleri

Et billede siger mere end 1000 ord. Se billeder fra træning og konkurrence.

Team Rynkeby 2013

Team Rynkeby 2013

  • Lokation:: Gl. Torv, Aalborg
  • Løb:: Aalborg - Paris - 1. etape.

Den 12. juli 2013 gik startskuddet til 1. etape af 8 etaper på turen fra Aalborg til Paris med velgørenhedscykelholdet Team Rynkeby.

Danmarks højeste klatrevæg

Danmarks højeste klatrevæg

  • Lokation:: DGI Huset i Nordkraft, Aalborg
  • :

Havde fornøjelsen af at klatre til tops med Team konXion på Danmarks højreste klatrevæg i DGI Huset i Nordkraft i Aalborg – 14. december 2012.

Sociale medier

Find mig på de sociale medier - et stærkt netværk...!

Sponsorer

TAK til mine sponsorer!

  • Jeg er både glad og stolt over at være en del af Team New Balance

    Kunne ikke ønske mig bedre samarbejdspartner på udstyr end New Balance Danmark, som klæder mig på med det bedste udstyr på markedet og lader mig teste og udvikle deres produkter med henblik på at optimere min træning 

    Jeg er både glad og stolt over at være en del af Team New Balance
  • Til hele personalet i Fitnessdk Shoppen, I er fantastiske!

    Fitnessdk i Shoppen har uden tvivl de bedste træningsfaciliteter i hele Nordjylland og jeg sætter stor pris på den sparring jeg får i forbindelse med min træning

    Til hele personalet i Fitnessdk Shoppen, I er fantastiske!
  • Stor tak til hele teamet i KONXION.

    KONXION er verdens bedste og sjoveste arbejdsplads! Jeg er meget taknemmelig for den opbakning og støtte jeg modtager på alle tænkelige måder i fornindelse med min træning

    Stor tak til hele teamet i KONXION.
  • Jeg er både glad og stolt over at være en del af Team New Balance

    Kunne ikke ønske mig bedre samarbejdspartner på udstyr end New Balance Danmark, som klæder mig på med det bedste udstyr på markedet og lader mig teste og udvikle deres produkter med henblik på at optimere min træning 

    Jeg er både glad og stolt over at være en del af Team New Balance
  • Til hele personalet i Fitnessdk Shoppen, I er fantastiske!

    Fitnessdk i Shoppen har uden tvivl de bedste træningsfaciliteter i hele Nordjylland og jeg sætter stor pris på den sparring jeg får i forbindelse med min træning

    Til hele personalet i Fitnessdk Shoppen, I er fantastiske!
  • Stor tak til hele teamet i KONXION.

    KONXION er verdens bedste og sjoveste arbejdsplads! Jeg er meget taknemmelig for den opbakning og støtte jeg modtager på alle tænkelige måder i fornindelse med min træning

    Stor tak til hele teamet i KONXION.
Kodak
konXion
NewBalance
FitnessDK
Sony

Interesseret i at blive sponsor?

Sponsorater rækker længere end hvad man ser på overfladen. Jeg arbejder med virksomheder for at udvikle produkter, styrke salg og øge kendskabsgrad via eksponering og omtale. Du kan læse mere om dine muligheder ved at klikke her...