New Balance Fresh Foam Zante anmeldelse – en forbedret Fresh Foam

New Balance Fresh Foam Zante hedder mit lille vinterprojekt og jeg kan godt afsløre, at jeg er svært begejstret. I forbindelse med New York Marathon 2014 lancerede New Balance en limited edition af Fresh Foam Zante, der først ser dagens lys i foråret 2015. Som en af de første herhjemme har jeg fået lov at teste Zante. Read more

Sund mad anno 2015 – inspiration til kosten

Sund mad er på dagsordenen alle steder i januar. For de fleste kan det dog være svært at holde motivationen, så for inspirationens skyld vil jeg her kaste et blik på min egen kost anno 2015! Jeg er hverken fanatisk eller hysterisk angående min kost, men bruger bare almindelig sund fornuft. Det er klart at megen træning kræver en fornuftig kost hvis kroppen skal klare sig igennem strabadserne. Read more

Berlin Marathon 2014 – Raceday!

42 km. senere og målstregen er passeret; Berlin Marathon er gennemført – igen! Stolthed er efterhånden afløst af træthed! Adrenalinet er på nedadgående og kroppen arbejder på at genskabe normaltilstand! Jeg har for vane at lade indtrykkene fæstne sig inden jeg kaster mig ud i de store følelsesladede blogindlæg. Som sagt, så gjort. Berlin Marathon 2014 er efterhånden en tre uger gammelt og jeg er ved at være mig selv igen. Så her følger min ærlige beretning om raceday! Read more

Tankerne dagen før Berlin Marathon

Lars Granat i bussen på vej mod Berlin Marathon

Lars Granat i bussen på vej mod Berlin Marathon

10 timer i en bus som optakt til Berlin Marathon er måske ikke den optimale forberedelse. Omvendt vender jeg det til noget positivt. Det giver en masse tid til at slappe af og mentalt stille ind på opgaven. Her er mine tanker live fra bussen mod Berlin… Read more

Løber aldrig igen… Hov er der DHL? Indrømmet, jeg ER en gammel cirkushest!

I am never running again... Oh look a race!

I am never running again… Oh look a race!

Den seneste måned har jeg mere eller mindre måtte holde mig i ro grundet problemer med min achillessene. Det er virkelig dårlig timing i forhold til Berlin Marathon om en lille måned. Jeg bliver sindsyg af at sidde hjemme når jeg ved at jeg skal have nogle lange løb inden det går løb i Berlin… Read more

New Balance RC1600 under luppen: Den letteste sko på markedet

Nu har jeg efterhånden kilometer nok i mine New Balance RC1600 til at komme med en kvalificeret anmeldelse af det New Balance betegner som en af de letteste marathon-sko på markedet – intet mindre! NB RC1600 er en rigtig ’race-sko’, der er yderst velegnet til konkurrence, så det må komme an på en prøve…

Read more

Sådan undgår du at svømmebrillerne dugger

Undgå svømmebriller der dugger

Undgå svømmebriller der dugger

Svømmebriller der dugger er en evig irritation for i svømmehallen såvel som i open water. Løsningen er til gengæld yderst simpel og effektiv har jeg erfaret og testet. Her kan du se læse mit bedste tip til at undgå dug i svømmebrillerne under træning og konkurrence… Read more

Status efter halv jernmand

Finisher på halv jernmand – BUM! Tid til at gøre status på et af årets helt store mål, nemlig DM i halv jernmand. En oplevelse jeg sent vil glemme på godt og på ondt. Der er nu gået godt en uge siden jeg krydsede målstregen og jeg har haft tid til at fordøje de mange indtryk…

Read more

En træningsnarkomans bekendelser

Lars Granat - en træningsnarkomans bekendelser

Lars Granat – en træningsnarkomans bekendelser

Prisen for grisen ….øhhh jernmanden! Igennem det sidste halve år, har træningsmængden lagt på 6-9 gange om ugen med enkelte undtagelser frem mod målet om den halve jernmand på søndag den 6. juli 2014. Det koster et uendeligt antal timer at træne på tre discipliner. Det går unægtelig ud over såvel mine nærmeste, min kære familie og mine gode venner – og dermed også mig selv! Read more

Psyken er 80% af triathlon

Har hørt hardcore triatleter udtale at 80% af en triathlon er psyken! Jeg er tilbøjelig til at give dem ret. Ingen, jeg gentager ingen gennemfører en halv eller en hel jernmand uden smerter og lidelser. Det handler blot om at vende det negative til noget positivt! Det psykologiske spil hvor man forhandler med sig selv om hver eneste meter er en stor del af læren. Read more

Interesseret i at blive sponsor?

Sponsorater rækker længere end hvad man ser på overfladen. Jeg arbejder med virksomheder for at udvikle produkter, styrke salg og øge kendskabsgrad via eksponering og omtale. Du kan læse mere om dine muligheder ved at klikke her...